Dieses systemische Geschenkbuch ist eine Zusammenstellung der wirkmächtigsten psychoaktiven Sinnsprüche, die aus der systemischen Denktradition stammen, sich von ihr haben anregen lassen bzw. Einfluss auf sie genommen haben. Sie sollen hilfreiche Irritationen, Anregungen, Stärke, Trost, Freude und Lebenslust vermitteln.

Die verschiedenen Denkanstöße, Wirklichkeitskonstruktionen bzw. Wahrnehmungsmöglichkeiten sind thematisch geordnet. Dadurch lassen sich für konkrete Fragestellungen – im besten Sinne – verstörende Gedanken und Ideen finden, die neue Perspektiven und Horizonte erschließen und zu einer optimalen Erwartungsenttäuschung führen.

Kleine Kostproben:

Traue niemandem, der anderen misstraut.
Klaus Mücke

Wer sich nicht ausdrückt, wird (bald) bedrückt.
Klaus Mücke

Neulich bin ich in mich gegangen und nach zwei Minuten schreiend wieder rausgerannt.
Martin Buchholz

Wer nicht handelt, wird (bald) be-handelt.
Klaus Mücke

Je stärker du drückst, desto stärker schlägt das Symptom zurück.
Klaus Mücke

Meine Bescheidenheit ist mein größter Stolz.
Gunther Schmidt

Wer nur Defizite wahrnimmt, hat eine defizitäre Wahrnehmung.
Klaus Mücke

Die Welt des Glücklichen ist eine andere als die Welt des Unglücklichen.
Ludwig Wittgenstein

Niemals lässt sich ein Unrecht oder eine Schuld durch ein anderes Unrecht
oder eine andere Schuld rechtfertigen.
Klaus Mücke

Wer nichts zu sagen hat, ist auch nicht umstritten.
Klaus Mücke

Ein und derselbe Aphorismus kann als todbringendes Schwert, als heilender Balsam oder als nutzloses Werkzeug gebraucht werden. Es kommt darauf an, in welchem Kontext und für wel-chen Zweck er verwendet wird.

Sowohl die Entwicklung der Humanität als auch die dunkels-ten Kapitel der Menschheit haben auf eindringliche bzw. erschre-ckende Weise gezeigt, dass Sprache mindestens im gleichen Maße wie das Sein – die ökonomischen und gesellschaftlichen Verhält-nisse – der Menschen eine realitätserzeugende Macht ist, der man sich nur schwer entziehen kann. Demnach bestimmt das Sein nicht nur das Bewusstsein, sondern das über Sprache vermittelte Bewusstsein auch das Sein. Materialismus schlägt in Idealismus um und Idealismus wird zur materiellen Kraft, die häufig ihre Ideale in ihr Gegenteil verkehrt.

Jede sich absolut setzende Erkenntnis kann niemals der Wahrheit entsprechen und birgt die Gefahr totalitärer Wir-kung. Das gilt ebenfalls für alle der hier zusammengetragenen bzw. erstmals vorgestellten Sinnsprüche und Gedanken.

Allein in der Hand bzw. im Mund des Lesers/der Leserin liegt es, sie in einem hilfreichen und konstruktiven Sinne zu verwen-den. Dabei sollten ethische Prinzipien wie Heinz von Foersters pragmatisch-ethischer Imperativ „Handle stets so, dass deine Wahlmöglichkeiten größer werden“ und Kants kategorischer Imperativ „Handle so, dass die Maxime deines Willens jederzeit zugleich als Prinzip einer allgemeinen Gesetzgebung gelten kön-ne“ – bezogen auch auf übergeordnete gesellschaftliche und na-türliche Kontexte – handlungsleitend wirken.

An dieser Stelle möchte ich die Gelegenheit nutzen, allen Menschen zu danken, die mich mit ihren Ideen und Gedanken inspiriert und zum Weiterdenken angespornt haben. Im Besonde-ren bin ich Arnold Retzer, Bert Hellinger, Gunther Schmidt, Helm Stierlin, Steve de Shazer, Gunthard Weber, Cloé Madanes, Fritz Simon und Frank Farrelly zu Dank verpflichtet.

Der Name, der unter dem jeweiligen Sinnspruch steht, gibt an, von wem ich ihn zum ersten Mal gehört bzw. gelesen habe oder wem er im Allgemeinen zugeschrieben wurde. Er bezeichnet deswegen nicht immer den/die originäre/n Urheber/in.

Nicht unbedingt mag das, was ich gehört habe, das gewesen sein, was gesagt wurde. Deshalb kann ich mich meines Teiles der Verantwortung bei zitierten Reden nicht entziehen.

Aphorismen, bei denen mir der Ursprung nicht bekannt war, habe ich mit dem Zusatz „N.N.“ gekennzeichnet.

Bei Sinnsprüchen, die keinen Namenszusatz haben, und bei Überschriften der Aphorismen vor einem Doppelpunkt liegt die Verantwortung über Inhalt und Form allein bei mir. Den wesentli-chen Beitrag allerdings zu den meisten meiner Gedanken haben die Teilnehmer/inne/n meiner Fortbildungsseminare und Supervi-sionen und die Kund/inn/en in den unterschiedlichen Beratungs- und Psychotherapiekontexten (Familienberatung, Paar- und Ein-zeltherapie) geleistet. Ihnen gilt mein besonderer Dank.

Sicherlich hätte man die thematische Gruppierung auch anders und noch systematischer gestalten können, doch so wie das Leben selbst sich nicht in eine vorgegebene Ordnung pressen lässt, woll-te ich das kreative Chaos der oft blitzartig auftauchenden Gedan-ken nicht ersticken.

Annette Pälchen danke ich auch diesmal für ihre Geduld und die wertvollen Korrekturen am Text.

Allen Leser/inne/n wünsche ich bei der Lektüre viel Vergnü-gen, viele Gedanken zum Weiterdenken und Anregungen für die Gestaltung eines (sozial) erfüllten und glücklichen Lebens.

Potsdam, den 18.07.2002 Klaus Mücke

WARNENDE VORWORTE UND DANKSAGUNG................. 9
BEZIEHUNGEN......................................................................... 11
ALLGEMEINES ............................................................................ 11
BEZOGENE INDIVIDUATION........................................................ 22
AUTOPOIESE............................................................................... 25
SELBSTMANAGEMENT................................................................ 27
FRAUEN UND MÄNNER............................................................... 36
SEXUALITÄT............................................................................... 38
LIEBESBEZIEHUNGEN ................................................................. 41
ELTERN UND KINDER ................................................................. 53
FAMILIE ..................................................................................... 60
ABLÖSUNG................................................................................. 62
TRENNUNGEN............................................................................. 65
BEZIEHUNG ZU VERSTORBENEN................................................. 68
ARBEITSBEZIEHUNGEN............................................................... 69
PROFESSIONELLE BEZIEHUNGSKONTEXTE ................................. 72
KONFLIKTE UND KOOPERATION................................................. 79
EMPATHIE .................................................................................. 85
PARADOXIEN UND KOANE.......................................................... 88
WIRKLICHKEITSKONSTRUKTIONEN UND ERKENNTNISTHEORIE
............................................................... 89
GRUNDSÄTZLICHES.................................................................... 89
SYSTEME.................................................................................. 105
KOMMUNIKATION .................................................................... 107
ZEIT ......................................................................................... 117
GEWISSEN ................................................................................ 119
ETHIK....................................................................................... 128
PROBLEME UND IHRE LÖSUNGEN.................................. 133
LÖSUNGEN ............................................................................... 133
DIAGNOSEN.............................................................................. 146
SEXUELLE PROBLEME .............................................................. 147
SUCHT...................................................................................... 148
DEPRESSION............................................................................. 153
SUIZID ...................................................................................... 156
GEWALT................................................................................... 161
ANGST, PANIK UND ZWANG..................................................... 163
PSYCHO-SOMATIK.................................................................... 165
TRAUMA................................................................................... 172
BORDERLINE UND BULIMIE ...................................................... 173
WAHN-SINN ............................................................................. 176
RÜCKFALL ............................................................................... 185
HUMORVOLL BEDENKLICHES................................................... 186
DAS UNMÖGLICHE GEDICHT............................................ 191
INDEX........................................................................................ 193

Dieses systemische Geschenkbüchlein ist für mich eine große Schatzkiste. Ich schlage es auf und finde sofort etwas, das mich anspricht. Dabei ist es für mich völlig unwichtig, von welcher Persönlichkeit der zitierte Spruch kommt. Es ist natürlich eine schöne Hintergrundinformation zu wissen, wer mich hier gerade anspricht, aber entscheidend ist immer noch der Inhalt der Aussage - und der trifft, und zwar in allen Lebenslagen.
Natürlich könnte ich mir darüber Gedanken machen, wie man ein Buch noch besser gestalten könnte, aber wofür, wenn es mich selbst doch vollkommen zu befriedigen versteht? So, wie es ist? Genial finde ich auch die Zuordnung der Sinnsprüche zu bestimmten Kategorien, die mit einer entsprechenden Überschrift versehen wurden. So kann ich mich auf ein Thema konzentrieren, wenn mir danach ist. Übrigens: Die Sprüche, die keine Autorenangabe besitzen, stammen von Herrn Mücke selbst, wie er in seinen Vorworten dem Leser mitteilt. Und ich muss sagen, dass ich immer wieder berührt bin von seiner systemischen Weitsicht, die sogar das kreative Chaos zu integrieren in der Lage ist. Genau das ist für mich das Tüpfelchen auf dem i. Ich kann dieses kleine Kunstwerk jedem empfehlen, der eine Sehnsucht verspürt, in einem Buch eine Resonanz zu seiner eigenen momentanen Lebenslage zu finden. Es ist perfekt dafür geeignet, diese Sehnsucht immer wieder zu befriedigen. Oft bin ich sogar in meiner Lebenslage dadurch einen guten Schritt weitergekommen.

Dieser kleine Band macht das Bücherregal reicher.

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